肘の痛み

【こんなお悩みはありませんか？】

このような症状に心当たりがある方は、当院にも多く来院されています。
放置せず、早めのケアが大切です。

【肘の痛みとは】

肘の痛みにはいくつかのタイプがありますが、特に多いのが「テニス肘（外側上顆炎）」や「ゴルフ肘（内側上顆炎）」と呼ばれるものです。
これらは肘周辺の筋肉や腱に負担がかかることで、炎症や微細な損傷が起き、痛みを感じる状態です。

スポーツをしていない方でも、日常の家事やデスクワーク、スマホ操作などの積み重ねで発症するケースが増えています。

【放置してしまうとこんなことも】

「痛いけど我慢できるから…」とそのままにしていると、筋肉や腱の損傷が広がったり、肘の可動域が狭くなることがあります。
動かすたびに痛みが出るようになり、物を持つ・書く・打つといった日常動作が困難になることも。
早期に対処すれば、回復もスムーズで痛みの再発も防ぎやすくなります。

【肘の痛みの原因は？】

代表的な原因は以下のとおりです。

• 前腕の筋肉・腱への繰り返しの負荷（使いすぎ）

• パソコン・スマホ・家事などによる同じ動作の繰り返し

• ゴルフやテニスなどによる急な負荷

• 姿勢不良による肩〜腕の筋肉バランスの乱れ

• 加齢による腱の柔軟性低下

• 頚椎からの神経の影響（関連痛）

単なる「使いすぎ」だけでなく、全身のバランスや神経・筋肉の連動も関係していることが多くあります。

【病院ではどんなことをするの？】

• 湿布や痛み止めの処方

• サポーターやテーピングの使用

• ストレッチやリハビリ指導

• ステロイド注射

• 症状が重い場合には手術を勧められることも

「安静にしてください」と言われただけで根本的な改善に至らず、当院に相談される方も少なくありません。

当院での取り組み

【東洋医学的な視点で身体をみます】

東洋医学では、「気・血・水」の流れや「五臓六腑」のバランスを重視して、肘だけでなく身体全体の状態をみながら痛みの原因を探ります。
鍼灸では、痛みの出ている局所だけでなく、全身の気血のバランスを整えることで、回復力を高め、再発しにくい体へと導いていきます。
局所の炎症をやわらげながら、関連する肩や首・背中の状態も整えていきます。
薬に頼りすぎず、体にやさしいアプローチを求める方に好評です。

「まだ我慢できるから」と放置せず、今のうちにケアを始めてみませんか？
鍼灸は、あなたの自然な回復力を引き出し、負担の少ない形で改善をサポートします。
ご相談だけでもお気軽にどうぞ。