不眠症

どんな症状なの？
厚生労働省が運営するサイト「e-ヘルスネット」では

などの睡眠問題が1ヶ月以上続き、日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下・食欲低下などの不調が出現する病気と記載されています。不眠の為に自らが苦痛を感じたり、社会生活または職業的機能が妨げられることも大きな問題です。

病院ではどんな治療をしているの？
原因を特定し排除することと服薬治療を併せて進めていきます。おもな原因として考えられているものとしては、身体の不調、環境変化、精神的ストレス、心の病気、薬やアルコールなどとされています。服薬治療では上記の定義のなかで出てきたタイプに合わせて治療薬を決定していきます。

鍼灸ではどう考えているの？
東洋医学的にも不眠には様々な原因があります。心身のストレスや慢性疾患によりエネルギーを消耗してしまい起こるものや、生活習慣によるものなど様々です。どのような原因でも基本的な治療の考え方は経絡というエネルギーの流れの不調が体の中にあると考えているので、その経絡の調整をすることによって乱れてしまっている本人の持つ自然治癒力を高め、改善へ向かうお手伝いをします。

治療はどのように進んでいくの？
生活環境・習慣・食事内容などで改善するべき所がある場合は、まずそちらを自覚し改善できるようにお話していきます。服薬している薬などもそのままお飲み頂いてかまいません。薬に関しては急にやめてしまうとよくないものもありますので、必ず医師と相談してからやめるようにお願いしています。

また、治療の期間や頻度は個人差があるので一概には言えませんが、一般的に不眠で悩んでいるのが長期間である程、治療効果が出るまで時間がかかることが多いようです。逆に日が浅いものや、程度が軽い方であれば比較的早く効果を実感できることが多いです。ですので、症状が重く辛くなってからではなく早め早めの治療をお勧めしています。

治療の頻度や回数は初診の際、問診や触診などで状態の把握を行った後に施術計画として患者様にお伝えしています。また、治療を進めていく中で、ある程度症状が回復した方がご自分で勝手に治療を打ち切られてしまうことがありますが、再発を防ぐ観点から鍼灸師の治療に対する指示は必ずお守り下さいますようお願いします。

最後に

鍼灸が初めての方はとても緊張して来院される方も珍しくありません。しかし、不眠症に対しての当院の鍼灸施術は刺激の弱いとてもやさしい施術です。お子さんでも笑顔で受けられるような刺激ですので、どうぞ安心して施術をお受け下さい。それでも不安なことなどある場合はお気軽にお問合せ頂ければ、なんでもお答え致します。お一人で悩まず専門家に相談する、というのも一つの解決策になるかもしれません。鍼灸があなたの悩みを少しでお減らすお手伝いができれば幸いです。