各症状ページ 2022年9月13日 2024年1月30日 不眠症 どんな症状なの？ 厚生労働省が運営するサイト「e-ヘルスネット」では 不眠症とは、入眠障害(寝付きにくい)・中途覚醒(眠っても途中で目が覚めてしまう)・早朝覚醒(普段よりも早く目覚めてしまう)・熟眠障害(ぐっすり眠った気がしない) などの睡眠問題が1ヶ月以上続き、日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下・ […] 続きを読む
