間欠性跛行（歩くと足が痛む・しびれる）でお困りの方へ

【こんなお悩みはありませんか？】

このようなことでお困りの方が、当院にもご相談に来られています。
「年齢のせいだから仕方ない」とあきらめてしまう前に、一度お体の状態を見直してみませんか。

【間欠性跛行とは】

間欠性跛行（かんけつせいはこう）とは、しばらく歩くと足に痛みやしびれ、重だるさが出て歩き続けにくくなり、少し休むとまた歩けるようになる、という状態をくり返すことをいいます。

腰の神経のまわりに負担がかかっている場合や、足の血流が関係している場合など、背景にはいくつかの状態が考えられます。痛み止めを飲んでもあまり変わらない、足の冷えやむくみも気になる、といったお悩みを一緒に抱えている方もいらっしゃいます。

【放置してしまうとこんなことも】

そのままにしていると、歩ける距離がさらに短くなり、買い物や通勤など日常生活に支障が出てくることがあります。
長く歩けないことで外出がおっくうになり、家にこもりがちになったり、気持ちが沈みがちになったりすることも。
体を動かす機会が減ると、足腰の力も落ちやすくなりますので、早めに対処しておくことをおすすめします。

【間欠性跛行の原因は？】

間欠性跛行には、次のようなことが関係していると考えられます。

• 腰の骨や神経のまわりの状態（脊柱管狭窄症など）
• 足の血流の不足
• 腰やお尻、足まわりの筋肉のこわばり
• 冷えや運動不足

症状が出るのは足でも、腰や体全体の状態が関わっていることがあるため、全身をみることが大切です。

【病院ではどんなことをするの？】

• レントゲンやMRI、血流の検査など
• 痛み止めや血流をよくするお薬の処方
• リハビリや生活上の指導

原因によって対応が変わるため、まだ検査を受けていない方は、まずは医療機関で状態を確認していただくことをおすすめします。足に力が入らない、排尿や排便がしにくい、足先の色が悪く冷たいといった場合も、早めの受診が大切です。
一方で、検査や治療を受けながらも歩くつらさが続き、当院へご相談に来られる方もいらっしゃいます。

お尻から足にかけての痛みやしびれについては、坐骨神経痛のページもあわせてご覧ください。

当院での取り組み

【東洋医学的な視点で身体をみます】

東洋医学では、体の中を流れる気や血などの不足や巡りの乱れによって、症状が起きると考えています。
当院では、鍼灸師歴20年以上の鍼灸師夫婦が、どのくらい歩くと症状が出るのか、冷えやむくみの様子などをうかがいながら、腰から足、体全体の状態を丁寧に確認して施術を行っています。
足だけでなく、腰まわりや体全体の巡りを整え、歩きやすい状態を目指します。

施術には、ツンツンと刺激する程度のハリやお灸を使用します。こわばった部分をゆるめ、冷えや巡りを整えることを目的としています。

どのくらいの期間通えばよいかは、施術を重ねてみないと分からない部分もありますが、初回にお体を拝見した時点での見立てとして、おおよその目安をお伝えしています。歩くのが楽になってきた後も、また悪くならないよう、日々のケアとして鍼灸を続けていただくことをおすすめしています。

「このままでいいのかな」と迷っている方も、まずはお気軽にご相談ください。
行きたい場所へ自分の足で出かけられる毎日を目指して、一緒に取り組んでいきましょう。